Was ist gut für das Gesicht? Gymnastik!

In einem Versuch, die Jugendlichkeit der Gesichtsgymnastik zu bewahrenist der effizienteste, kostengünstigste und schnellste Weg geworden. Viele Männer und Frauen benutzen seit Jahren verschiedene Masken und diejenigen, die Geld haben, machen einfach eine Orthese. Aber das alles erfordert viel Geld. Und dann stellt sich die Frage: Was ist nützlicher für das Gesicht? Gymnastik ist nicht nur kostenlos, sondern hilft auch Falten, das zweite Kinn und viele andere Mängel zu beseitigen.

Gymnastik für das Gesicht: Wer braucht es und wann?

Mit etwa dreißig Jahren beginnt jede FrauAchte darauf, dass ihre Haut verblasst. Viele laufen zum Laden, kaufen Tonnen von Cremes aus Falten, geben übrigens viel Geld dafür aus. Aber Carol Mudgio argumentiert, dass der effektivste Weg, Jugend für das Gesicht zu erhalten, Gymnastik ist. Schließlich, wenn Sie zusätzliche Pfunde haben, versuchen Mädchen, sie mit Hilfe von Fitness zu entfernen. Warum also nicht dasselbe für das Facelift verwenden? Sie ist auch der Schöpfer einer einzigartigen Technik, mit der Sie die Gesichtshaut straffen und verjüngen können. Es ist nur erforderlich, ständig zu trainieren. Hier wirst du wie in der Fitness ein paar Klassen verpassen - und für den gleichen Effekt brauchst du vier Stunden.

Gymnastik für das Gesicht: einige Übungen und Feedback

Viele werden sich fragen, ob dieGymnastik für das Gesicht. Die Bewertungen vieler Mädchen bestätigen, dass dies in der Tat so ist. Und Carol Madgio selbst sieht sehr fit aus. Wenn Sie das Foto vergleichen, können Sie sehen, dass sie jünger ist. Aber die Entwicklung der Methodik dauerte viele Jahre. Hier ist eine Beschreibung einiger Übungen:

• Für das Augenlidstraffen: Legen Sie die Mittelfinger auf die Nase und die Zeigefinger auf die Augenwinkel. Dann drücken Sie einfach Ihre Augen zusammen und versuchen Sie es mit Hilfe der unteren Augenlider. Die Gymnastik dauert 2-3 Minuten.
• Stirn hochziehen und Falten glätten: Legen Sie Ihre Finger knapp über die Augenbrauen und senken Sie sie mit den Händen.
• Übung, um das zweite Kinn zu entfernen: Ziehen Sie die Unterlippe hoch und heben Sie den Kopf an. Und versuchen Sie, das Kinn so hoch wie möglich zu ziehen.

Es gibt viele weitere Übungen für Hosenträger.Gesichter, aber für Anfänger können Sie diese nutzen. Und in einer Woche werden Sie Veränderungen in Ihrem Gesicht bemerken. Im Allgemeinen sollte das Turnen mindestens 15-20 Minuten pro Tag durchgeführt werden.

Gesichtsgymnastik: Effizienz

Wenn Sie das immer noch nicht glaubenGesichtsgymnastik hilft wirklich, versuchen Sie es an sich selbst zu verwenden. Nach Angaben des Schöpfers macht sich der Effekt nach zehn Tagen bemerkbar. Alles was Sie tun müssen, ist es, Sie müssen kein Geld bezahlen.

Ist Gesichtsgymnastik wirksam? Fotos vieler Mädchen beweisen, dass es wirklich hilft. Zuerst müssen Sie die grundlegenden Lektionen lernen und lernen. Nur dann können Sie zu anderen, komplexeren Aktivitäten übergehen. Insgesamt gibt es neun Schwierigkeitsgrade. Mit jedem Level werden mehr und mehr Änderungen vorgenommen.

Video-Tutorials von Carol Madgio, mehreffektiver als das Buch, das sie schrieb. Nach dem Lesen ist es nicht immer möglich, genau zu verstehen, was und wie zu tun ist. Und auf dem Video ist alles klar und verständlich, alles wird dort gezeigt und erzählt. Die Schöpferin empfiehlt auch, Fotos von ihrem Gesicht zu machen. Dies ist notwendig, um das Ergebnis deutlicher zu machen. Wenn Sie sich jeden Tag im Spiegel betrachten, werden Sie keine Änderungen bemerken. Wenn Sie jedoch die Fotos "Vorher" und "Nachher" vergleichen, wird das Ergebnis sehr greifbar.

Beim ersten Mal machst du die Übungensich brennend und möglicherweise unwohl fühlen. Mit der Zeit gewöhnen sich die Gesichtsmuskeln jedoch an die Belastung. Und der Unterricht wird leicht und alltäglich sein. Für die Gesichtsgymnastik gilt die nützlichste Methode, um die Jugend zu erhalten, und es ist auch erwähnenswert, dass sie keine Allergien wie Cremes verursacht. Und das Ergebnis ist viel besser (und sicherer) als bei einer plastischen Chirurgie. Daher lohnt es sich, einen Monat zu trainieren, sich an die Belastung zu gewöhnen und ein hervorragendes Ergebnis zu erzielen, anstatt ein Vermögen für unverständliche Verfahren zur Verjüngung zu legen. Die Wahl liegt jedoch immer bei Ihnen, und Sie entscheiden, ob Sie eine solche Gymnastik benötigen oder nicht.