Es wird angenommen, dass sie aufgrund ihres eigenen Körpers erfahrenNur Frauen, die übergewichtig sind. In der Tat, schlaffe Haut an den Hüften und Gesäß liefert nicht weniger Erfahrung als überschüssiges Fettgewebe. Warum verliert die Haut ihre Elastizität und kann ich sie zu Hause wieder abgeben?

Ursachen von Hautschwäche

Schlaffe Haut an Hüften und Po
In den meisten Fällen verliert die Haut ihre Elastizität nachscharfes Abnehmen. Denken Sie daran, bevor Sie anfangen, Ihr eigenes Gewicht anzupassen. Jedes extreme Diät- oder Nahrungsmittelsystem, das ein sehr schnelles Ergebnis garantiert, kann nicht nur zusätzliche Pfunde retten, sondern auch Dehnungsstreifen und schlaffe Haut. Negativ auf den allgemeinen Tonus des Körpers und die Gesundheit eines Menschen wirkt sich auf schlechte Gewohnheiten, falsche Ernährung, geringe körperliche Aktivität aus. Schwabbelige Haut an den Hüften und am Gesäß kann eine Folge von Stoffwechselstörungen, hormonellem Hintergrund oder Erkrankungen des endokrinen Systems sein. Elastizitätsverlust ist eine natürliche Manifestation der Alterung von Epidermiszellen. In seltenen Fällen hängt die Haut in jungem Alter ohne ersichtlichen Grund. In dieser Situation kann der Fehler ein erblicher Faktor sein. Was ist, wenn die Haut ihre Elastizität verloren hat und unattraktiv aussieht?

Das Geheimnis des Erfolgs ist ein integrierter Ansatz

Das Bewusstsein für das Problem ist der erste Schritt auf dem Weg zu seinemLösung, sowie eine ausgezeichnete Gelegenheit, ein Ziel zu setzen und es zu erreichen. Denken Sie daran, dass ein gesunder Lebensstil in keinem Alter zu spät ist. Es ist wünschenswert, Ihre Gewohnheiten mit kleinen Innovationen anzupassen. Wenn Sie sofort beginnen, richtig zu essen, gehen Sie rennen und vergessen Sie alle Ihre schlechten Gewohnheiten, wahrscheinlich, in ein paar Tagen wollen Sie alles aufgeben. Fangen Sie klein an - versuchen Sie, sich mehr zu bewegen, denken Sie an die Qualität der konsumierten Nahrung. Ein integrierter Ansatz für Ihre eigene Gesundheit und Ihren Lebensstil hilft Ihnen, Ihren Körper schneller zurückzubringen. Wenn die Haut bereits schlaff ist und es Dehnungsstreifen, Cellulite gibt, können Sie nicht ohne gezielte Behandlung auskommen. Denken Sie daran, dass alle Prozeduren und körperlichen Übungen nur für die Kursanwendung wirksam sind.

Verpackung für Elastizität

Schlaffe Haut an den Hüften und am Gesäß
Einer der effektivstenSchlaffheit der Haut sind kosmetische Wraps. Besonders angenehm ist, dass sie zu Hause mit minimalen Kosten hergestellt werden können. Duschen Sie, es empfiehlt sich während des Wasservorgangs einen harten Waschlappen oder ein Peeling zu verwenden. Wischen Sie mit einem Handtuch ab und Sie können damit beginnen, Wirkstoffe auf die Haut aufzutragen. Wenn Sie schlaffe Haut an den Hüften und Gesäß haben, wird jede Packung, feuchtigkeitsspendend und pflegend die Haut tun. Sie können kosmetischen Ton (das Pulver ist in den Zustand der Brei verdünnt) oder Honig, beide Medikamente auf die Haut in seiner reinen Form aufgetragen werden. Heute ist es nicht schwer, Fertigverpackungen zum Verkauf zu finden. Zu Hause können Sie komplexe Masken vorbereiten, die aus mehreren Komponenten bestehen. Nach dem Auftragen der aktiven Verbindung auf die Haut sollte die behandelte Stelle mit einem Nahrungsmittelfilm umwickelt und mit einem warmen Handtuch auf die Oberseite gewickelt werden. Bei einer Wicklung muss man mindestens 40 Minuten liegen, wenn möglich, diese Zeit erhöhen. Am Ende des Verfahrens müssen Sie die Maske nur mit warmem Wasser abwaschen. Unmittelbar nach dem Einwickeln ist es nützlich, eine normale Feuchtigkeitscreme aufzutragen.

Massage gegen schlaffe Haut

An Hüften und Gesäß, schlaffe Haut
Entlasten Sie die Elastizität der Haut wird Massage helfen.Bei korrekter Durchführung regt dieses Verfahren in jeder Technik die Durchblutung und Stoffwechselvorgänge in allen Schichten der Epidermis an. Nach jeder Dusche solltest du dein Gesicht mit einem Handtuch abreiben. Diese einfache Gewohnheit ist ein wahres Allheilmittel für diejenigen, die schlaffe Haut an ihren Hüften und Gesäß haben. Was tun für die schnellste Rückkehr der Elastizität? Versuchen Sie, verschiedene Massagetechniken zu kombinieren und zu kombinieren. Sie können spezielle Geräte - Massagegeräte kaufen. Nicht weniger effektive und manuelle Selbstmassage. Bewegen Sie sich in einer Richtung von unten nach oben, von den Knien zu einer Brust. Tragen Sie eine kleine Menge feuchtigkeitsspendende Lotion auf die Haut auf, beginnen Sie mit regelmäßigen Strichen und wenden Sie sich nach und nach den Prisen und Klopfungen zu. Beenden Sie die Massage mit sanften und sanften Bewegungen.

Kosmetische Verfahren, die Sie zu Hause durchführen können

Schwabbelige Haut an Hüften und Gesäß was zu tun ist
Wenn du schlaffe Haut an Hüfte und Po hast,Lösen Sie das Problem wird normales Eis helfen. Das Verfahren ist sehr einfach: Der Eiswürfel sollte in kreisenden Bewegungen massiert werden. Massage mit Eis kann noch effektiver gemacht werden, indem Abkochung von Kräutern oder Aloe-Saft anstelle von reinem Wasser eingefroren wird. Unglaublich nützlich für die Elastizität der Haut ist eine Kontrastdusche. Nehmen Sie es am Morgen, denn neben der kosmetischen Wirkung, wird Ihnen dieses Verfahren eine Lebendigkeit für den ganzen Tag bescheren. Abwechselndes heißes und kaltes Wasser, das die Düsen zu den Problemzonen leitet. Wenn die schlaffe Haut an den Hüften und am Gesäß liegt, ist die tägliche kosmetische Grundpflege von besonderer Bedeutung. Sei nicht faul nach jeder Dusche oder Bad nehmen, eine Creme oder Lotion auf den ganzen Körper auftragen. Wählen Sie am besten ein Spezialwerkzeug mit Lifting-Effekt. Wenn Sie sich tagsüber trocken fühlen, seien Sie nicht zu faul, die Lotion erneut aufzutragen.

Training für die Elastizität des Körpers

Schlaffe Haut an den Hüften und Gesäß Bewertungen
Wir erfahren von den Vorzügen körperlicher Anstrengung mitfrühe Kindheit. Tatsächlich regelmäßiges Sporttraining, aktiver Lebensstil - ist der Schlüssel zu Gesundheit und harmonische Entwicklung des menschlichen Körpers. Was passiert, wenn die lose Haut an den Oberschenkeln und Gesäß, kann Übung helfen, dieses Problem zu lösen? Probieren Sie regelmäßig Kniebeugen. Diese einfache Übung ist unglaublich effektiv für eine schöne Silhouette und Straffung der Haut zu schaffen. Wenn es mit gespreizten Beinen weit genug erfüllt ist, können Sie die Last auf den Hüften erhöhen. Ergänzen Sie Ihr Training mit Ihren Füßen. Führen sie bequemer, basierend auf einem Gymnastik-Stick oder einen Stuhl. Beginnen Training ist mit 30 Mahov pro Bein empfohlen, schrittweise erhöhen Sie ihre Anzahl. Versuchen Sie, einen lebhaften Lebensstil zu führen: Gehen Sie oder rennen Sie, verweigern Sie den Aufzug zugunsten der Treppe.

Schwabbelige Haut an Hüfte und Po: Wie putzt man mit der richtigen Ernährung?

Schlaffe Haut an Hüften und Po
Cellulite und Schlaffheit der Haut können beobachtet werdenschlanke Frauen. Oft ist eine der Hauptursachen für diese Unvollkommenheit eine falsch organisierte Diät. Für die Elastizität der Haut ist es notwendig, täglich genug Protein zu sich zu nehmen. Ernährungswissenschaftler glauben, dass in der täglichen Ernährung etwa 1-2 Gramm dieser Substanz für jedes Kilogramm Körpergewicht vorhanden sein sollten. Am eiweißreichsten: Fleisch, Meeresfrüchte, Fisch, Quark, Hülsenfrüchte, Auberginen und anderes Gemüse. Kohlenhydrate sind eine Energiequelle, auf die Sie nicht verzichten können. Wenn Sie Ihre Gesundheit und Figur optimal nutzen möchten, wählen Sie die folgenden Lebensmittel: Gemüse, Getreide, Hartweizennudeln, Trockenfrüchte und Naturhonig. Ihre Ernährung sollte mit Vitaminen und nützlichen Spurenelementen gesättigt sein. Für die Elastizität der Haut wird Kollagen benötigt, die besten Quellen sind Fisch, Grünkohl, Truthahn, Obst, Gemüse und Gemüse. Achten Sie darauf, das Trinkregime zu überwachen, ein Tag muss mindestens 2 Liter sauberes Wasser verbrauchen.

Bewertungen und Geheimnisse von Frauen, die das Problem der Schlaffheit der Haut überwunden haben

Schlaffe Haut an Hüften und Gesäß, wie man putzt
Viele Frauen haben ein solches Problem,Wie schlaffe Haut an Hüften und Gesäß. Rezensionen über die Behandlung dieses Phänomens sind mehrdeutig. Manche Menschen werden durch Heimmethoden unterstützt, andere Frauen sind gezwungen, auf Schönheitsoperationen und sogar auf plastische Operationen zurückzugreifen. Und doch, warum nicht selbst zu Hause mit der Behandlung beginnen? Mit regelmäßiger Umhüllung und Massage, verbunden mit richtiger Ernährung und Training, wird in den meisten Fällen die Haut spürbar gestrafft. Warten Sie nicht auf sofortige Ergebnisse, angenehme Veränderungen können in der Regel nicht früher als 1-2 Monate nach Beginn der Behandlung zu Hause beobachtet werden. Wenn Sie alle Regeln befolgen, werden Sie in sechs Monaten nur unangenehme Erinnerungen haben, dass es eine schlaffe Haut an den Hüften und am Gesäß gibt. Fotos davor und danach zeigen, dass Sie dieses Problem selbst lösen können. Wir wünschen dir viel Glück!