Arten der Figur bei Frauen und Männern
Es gibt keine Menschen mit dem gleichen Körperbau. Alle Menschen sind anders, sogar die Modelle auf dem Podium, deren Abmessungen dem Idealmaß nahekommen, unterscheiden sich in ihrer Addition. Es gibt jedoch einige typische Merkmale der Struktur des Körpers. Aus diesem Grund haben Wissenschaftler bestimmte Arten von menschlichen Figuren identifiziert, die Varianten der Norm ihrer Konstitution sind, d.h. die Struktur des Muskel- und Knochengewebes. Die körperlichen Merkmale wiederum sind Indikatoren für die stabilen biologischen, konstruktiven und funktionellen Eigenschaften des menschlichen Körpers als ein einziges System. Die Typen der weiblichen Figur (wie auch der männlichen) hängen von der erblichen Veranlagung ab, so dass sie nicht vollständig verändert werden können, jedoch ist eine kleine Korrektur des Körpers in Kindheit und Jugend möglich.
In der wissenschaftlichen Literatur gibt es drei HaupttypenStruktur der Figur. Der erste von ihnen ist hyposthenischer (oder asthenischer) Typ. Menschen mit diesem Körperbau sind in der Regel groß, dünn und zerbrechlich. Aufgrund des erhöhten Stoffwechsels nehmen sie sehr langsam zu, haben daher einen geringen Fettgehalt im Körper. Hyposthenische Frauen und Männer äußerlich kantig, das Muskelrelief des Körpers wird schlecht ausgedrückt, die Brust ist gestreckt, die Schultern sind schmal, die Glieder sind dünn und dynamisch. Frauen mit diesen Arten von Figuren sind Jungen ähnlich. Sie haben schmale Hüften, schwache Brust, dünne, lange aber verhältnismäßige Arme und Beine. Besitzer einer solchen Figur können darum beneidet werden, dass sie während ihres gesamten Lebens praktisch nicht an Gewicht zunehmen und schlank bleiben. Das Auftreten von Anzeichen von Fettleibigkeit ist hier nur mit einer sitzenden Lebensweise möglich, und die angesammelten Kilogramm zu verlieren, um auf einer Diät zu sitzen.
Die zweite Art von Verfassung ist normosthenisch. Solche Leute sind proportional, gut gebaut. Männer haben einen hell entwickelten Schultergürtel, eine breite Brust, eine dünne Taille und schmale Hüften. Die Arten der weiblichen Figur sind dichter als die Asthenik, die Ergänzung mit der entwickelten Muskelmasse und das starke Skelett. Gut gestaltete Brust, dünne Taille und breite abgerundete Hüften machen die Frauen dieser Figur sehr feminin. Oft wird es mit einer Sanduhr verglichen. Frauen mit einem solchen Körperbau sind schwer dünn und zerbrechlich. Alle Arten von Diäten und Hungern helfen in diesem Fall wenig. Um das Gewicht richtig zu reduzieren, empfehlen Ernährungswissenschaftler, dass Normosensics die Ernährung rekonstruieren und gleichzeitig die Muskeln mit geeigneten körperlichen Übungen stärken.
Hypersthenische Arten von Figuren unterscheiden sich rundbreite Formen. Sehr oft haben Menschen mit einem solchen Körpergewicht ein Übermaß an Fettgewebe, das sich aufgrund eines schwachen Stoffwechsels anhäuft. Sogar mit einem geringen Überschuss an Kalorien in Lebensmitteln beginnen Hypersthenics sich schnell zu erholen. Noch ist es möglich, solche charakteristischen Zeichen, als Wachstum unter einem Durchschnitt, einem kurzen Hals, breiten Hüften und der großen Brust bei Frauen zuzuordnen. Meistens vernachlässigen Menschen mit einem ähnlichen Körperbau Sport, und Versuche, Gewicht zu reduzieren, sind in der Regel auf verschiedene Diäten beschränkt. In diesem Fall wird jedoch anstelle einer Diät die Veränderung des gesamten Ernährungssystems wirksamer sein.
Sie können auch andere Arten von Figuren wählen,unterscheiden sich in der Art der Ansammlung von Fett im Körper: Android und Gynoid. Der erste wird in Form mit dem Apfel verglichen. Meistens sind dies Arten von männlichen Figuren. Sie zeichnen sich durch Übergewicht in Bauch und Brust aus. Der zweite - äußerlich ähnelt der Form einer Birne, wie überschüssiges Fett auf den Hüften akkumuliert. Gynoid Arten der Figur in der Regel bei Frauen. Dies ist aufgrund ihrer hormonellen Eigenschaften. Es ist sehr schwierig, solche Proportionen zu ändern, da Fett von den Hüften immer schwieriger zu entfernen ist als vom Bauch. Frauen mit ähnlichen Problemen werden ermutigt, Muskelgewebe an Brust und Schultern aufzubauen, um harmonischer und angemessener auszusehen.
