Wie bekomme ich einen Orgasmus für eine Frau? Diese Frage erregt viele des schönen Geschlechts. Dieser Artikel bietet einige Empfehlungen.

Wie bekomme ich einen Orgasmus für eine Frau? Stress!

wie man einen Orgasmus für eine Frau bekommt
Myotonie ist eine Art von Muskelspannung, diehilft, einen Orgasmus zu bekommen. Einige glauben, dass es im Gegenteil notwendig ist, sich zu entspannen und zu liegen, ohne sich zu bewegen. Diese Ansicht ist nicht ganz richtig. Natürlich ist Entspannung wichtig, aber es ist besser, einige Muskeln straff zu halten.

Zum Vergnügen, versuchen Sie esExperimentieren Sie mit den Muskeln der Beine, Bauch. Natürlich wird das Ausmaß der Erregung auch durch die Belastung des Gesäßes und der Vagina beeinflusst. Um letzteres zu entwickeln, benutze Kegel-Übungen.

In der Tat ist diese Technik ziemlich einfach. Und mit regelmäßigem Training können greifbare Ergebnisse erzielt werden. Die Muskeln, an denen Sie arbeiten werden, sind dieselben, die Sie beim Urinieren kontrollieren können.

Warum Spannung verbessern kannEmpfindlichkeit? Muskelkontraktion erhöht den Blutfluss. Meistens tritt dieser Prozess in den Genitalien auf. Und die Aufregung manifestiert sich gerade darin, dass Blut in die erogensten Zonen fließt. So wirst du mehr Freude haben.

Wie bekomme ich einen Orgasmus für eine Frau? Entspannen Sie sich!

aufregend für Frauen
Dies ist nicht das Gegenteil des vorherigenEmpfehlungen. Entspannung ist hier nicht muskulös, sondern emotional. Sie müssen unnötige Gedanken loswerden und sich auf angenehme Empfindungen konzentrieren.

Manche Frauen finden es schwierig sich zu entspannen. In diesem Fall können Sie Affirmationen üben. Zum Beispiel, mental wiederholen Sie die Sätze, die Ihnen helfen: "Ich liebe und billige mich selbst", "Ich bin absolut entspannt und genieße die Nähe zu meinem Geliebten", usw.

Die Hauptsache ist, dass diese Sätze eine Botschaft enthalten, die Ihnen hilft, sich selbstsicherer zu fühlen und sich richtig zu stimmen.

Diese Methode hilft, Spannungen zu lösen, negative Gedanken zu beseitigen, die das sexuelle Verlangen reduzieren können, und sich ganz darauf zu konzentrieren, Spaß zu haben.

Manche Frauen brauchen ein besonderes Vorspiel zum Orgasmus. Zum Beispiel kann ein Paar mit seinen eigenen Liebesspielen kommen, die helfen werden, sich zu entspannen und aufgeregt zu werden.

Normalerweise, um das Sexualleben zu verbessernempfehle beim Sex, deine Muskeln zu belasten und deine Gedanken zu entspannen. Diese Praxis ist sehr effektiv, es hilft vielen Frauen, einen Orgasmus zu erleben.

Wie bekomme ich einen Orgasmus für eine Frau? Überprüfen Sie die Gesundheit

Auftakt zum Orgasmus
Probleme im sexuellen Bereich können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, einschließlich psychologischer. Befolgen Sie dazu die oben genannten Empfehlungen.

Aber in einigen, nicht zu häufigen Fällen,Schwierigkeiten beim Orgasmus erleben Frauen, die gesundheitliche Probleme haben. Manchmal ist der Grund die Einnahme bestimmter Medikamente. In jedem Fall ist es besser, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren.

Die Behandlung kann anders sein.Oft für Frauen exzitatorisch (zum Beispiel "Eros") ernannt. Solche Medikamente erhöhen den Blutfluss in den Beckenorganen. Sie können auch spezielle Cremes und Gleitmittel verwenden.