Es gibt keine solche Person, die nicht gefragt würdedie Frage, warum Sie eine Süßigkeit wünschen, besonders während einer harten Arbeit oder einer anstrengenden Sitzung. Dafür gibt es mehrere Gründe, und es ist absolut unmöglich, zwischen psychologischen und physiologischen Gründen zu unterscheiden, sie sind direkt miteinander verknüpft.

Also, warum willst du süß? Betrachten Sie zuerst die psychologischen Gründe dafür

Warum willst du süß?
Phänomen. Die Wurzeln davon liegen in der Kindheit.

Jeder weiß das, um sich zu beruhigenweinendes Kind, muss er Süßigkeiten oder etwas Süßes geben. Solch einen Mechanismus übertragen wir ins Erwachsenenalter und wir fangen an, uns mit Brötchen, Riegeln und Pechenyushkas zu beruhigen.

Auch die plötzlich erwachte Leidenschaft für Süßigkeitenverweist auf emotionalen Hunger, Mangel an Liebe, Fürsorge, Aufmerksamkeit und warme menschliche Gefühle. Es passiert oft, dass ein Mädchen, das ein persönliches Drama erlebt, sofort eine Pralinenschachtel leert oder drei Schokoladen löscht. Unterbewusst auf diese Weise kompensiert eine Person den Mangel an positiven Emotionen, ohne zu überlegen, warum man eine Süße möchte.

Es gibt eine Meinung, dass, um Gewicht zu verlieren,von der Diät süß auszuschließen. Diese Meinung, obwohl teilweise zutreffend, weil. von der Diät ist die Hauptquelle von Kohlenhydraten entfernt, hat einen schwerwiegenden Nachteil. Die verbotene Frucht ist süß, und auf dieser Erde wünscht sich eine schlank machende Person immer eine Süßigkeit.

Darüber hinaus soziale und kulturelle NormenDefinieren Sie unsere Einstellung zu Süßigkeiten. Im Russischen wird das Wort "süß" als Synonym für gesegnete, glückliche, überirdische Worte verwendet. Eine Vielzahl von Süßigkeiten, die akzeptiert werden, um Gäste zu besuchen, geben als Geschenke einen unverzichtbaren Weg, gute Beziehungen zu etablieren.

Ich will ständig eine süße
Aus physiologischer Sicht stellt sich jedoch die Frage nachwarum willst du eine süße, ein wenig komplizierter. Und all das, weil unser Körper manchmal beginnt, uns zu erpressen. Wie auch in welchen Situationen werden wir unten verstehen.

Streng genommen zeigt sich das Bedürfnis nach Süßemwenn der Blutzuckerspiegel unter die Norm fällt. Wie Sie wissen, ist das Hauptprodukt jedes süßen Gerichtes Zucker. was sich auf Kohlenhydrate bezieht. Die Aufgabe von Kohlenhydraten ist es, den Körper mit Energie zu versorgen. Alle Kohlenhydrate sind bedingt in 2 Gruppen unterteilt: einfach und komplex. Komplexe Kohlenhydrate finden sich in langen Ketten von Glukose, in Lebensmitteln wie Nudeln, Reis, Hafer, Obst und Gemüse. Einfache Kohlenhydrate können sowohl in Form von Milch und Früchten als auch in künstlich hergestelltem Zucker enthalten sein. Alle Kohlenhydrate werden schließlich Glucose, aber der Unterschied zwischen einfach und komplex in der Geschwindigkeit der Transformation.

wenn du eine süße willst

Dies beantwortet jedoch nicht die Frage,Warum willst du eine Süße? Tatsache ist, dass Glukose die Nahrung für das Gehirn ist. Während einer erhöhten mentalen Belastung, beispielsweise während einer Sitzung und bei der Arbeit, erhöht sich daher der Bedarf an Glukose. Deshalb geht der Körper zu einer Art Erpressung über. Das Gehirn ist einfach zu faul, zu warten, bis komplexe Kohlenhydratketten gespalten sind und es die begehrte Glukose bekommt. Es ist viel einfacher, eine Schokolade zu essen und den Glukosemangel in wenigen Minuten auszugleichen.

Was tun, wenn Sie eine süße wollen? Vor allem, um festzustellen, ob Sie es wirklich brauchen, oder ob es einfach in psychologischen Momenten ist. Der wichtigste Rat in diesem Fall wird sein, sich daran zu erinnern, dass in allem Sie ein Augenmaß beobachten müssen. Eine Süßigkeit hat niemanden verletzt, besonders während der harten Arbeit.