Salat mit Kohl und Mais: eine Vielzahl von Aromen
Wissenschaftler unseres Landes sind seit langem zu dem Schluss gekommen, dass Kartoffeln und Kohl die nützlichsten Produkte aus Amerika waren.
Dieses bernsteinfarbene Korn ist reich an natürlichen Fasern und Zuckern. Es enthält viele Mineralien, darunter Selen, Kobalt, Chrom, Molybdän, Titan und andere seltene Elemente.
Mais ist ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung gegen Krebs, Anämie, Psychose, Depression, Epilepsie und Muskeldystrophie. Außerdem ist dieses Gemüsekonserven gesünder als frisch.
Deshalb können Salat mit Kohl und Mais sowie andere Gerichte mit Mais ständig, aber in vernünftigen Mengen gegessen werden.
Liebhaber von Meeresfrüchten empfehlen den pikanten Salat mit Muscheln und Mais. Für ihn musst du nehmen
- Miesmuscheln -500 g
- Mais - 1 Bank
- Erbsenkonserven - 1 Dose
- Frische Champignons - 100 g
- Bulgarischer Pfeffer oder Paprika - 1 Stck
- Blattsalat - 1 Kopf
- Zitrone - die Hälfte
- Olivenöl
- Knoblauch - schmecken
- Mayonnaise
- Petersilie
- Butter - 20 g
Zunächst werden alle Produkte vorverarbeitet: gewaschen, zerkleinert, geschält.
Danach müssen Sie einen Topf mit Knoblauch, Salz, Olivenöl und Pfeffer zubereiten. Am besten mischen Sie sie in einem Mixer.
Während der Topf abkühlt, können Sie Gemüse kochen. Gestreifte Champignons, Paprika werden 4 Minuten in Butter gebraten. Die Muscheln werden gekocht, bis sie gekocht sind, und dann 3-4 Stunden in den Topf gegeben.
Wenn sie mariniert sind, mischen sie alle Zutaten des Salats in tiefen Gerichten, legen sie auf Teller, gießen sie zuerst ein, dann mit Mayonnaise.
Weniger Kochzeit erfordert einen SalatReis und Mais. Die Basis dafür ist gekochter Reis, Mais, frische Gurke. Die übrigen Zutaten, die eine besondere Pikantität verleihen, können jedoch variieren. Der Salat wird leicht mit geröstetem Schinken versetzt. Ein eher traditioneller Salat mit Hühnchen. Und Kohl, der zu einem solchen Salat hinzugefügt wird, macht es einfach, Diät.
Übrigens hat ein Salat mit Kohl und Mais auchviele möglichkeiten. Für die einfachste Zubereitung reicht es aus, gekochten Reis, ein Glas Mais, frische Gurken und Zitronensaft zu mischen. Dressing kann aus Joghurt, Pflanzenöl und Mayonnaise bestehen.
Ein anderer Salat mit Kohl und Mais ist komplexer, er wird schichtweise zubereitet. Vielleicht wird es deshalb oft als Gemüsekuchen bezeichnet.
Alle Bestandteile dieses Salats werden mit Joghurt oder Mayonnaise vorgemischt und erst dann in einen Salat gegeben.
Die erste Schicht ist fein gehackter Kohl. Es ist besser, es mit den Händen zu reiben, um Saftigkeit und Geschmeidigkeit zu verleihen. Auf Kohl ungekochte Karotten gelegt, gehackt, mit Knoblauch vermischt. Die nächste Schicht besteht aus gekochtem Hühnchen, dann Eiern, Mais und Käse, die je nach Geschmack ausgewählt werden. Der Top-Salat ist mit einer Schicht gehackter Walnüsse bedeckt, die mit Pflaumen verziert ist.
Salat mit Kohl und Mais kann gemacht werdenanders. Für die Zubereitung benötigen Sie geriebenen Kohl, manuell gerieben, einen Apfel, eine Dose Mais und eine Packung Krabbenstäbchen. Alle Produkte werden in tiefen Gerichten gemischt und mit Sauerrahm, Joghurt oder Mayonnaise gekleidet. Um dem Salat Gewürze hinzuzufügen, können Sie Pfeffer und Zitronensaft hinzufügen.
Köstlicher, herzhafter Salat wird von erhaltenRotkohl, Mais, geräuchertes Hühnchen. Um es zu kochen, muss man geräuchertes Hähnchenfilet fein hacken, (je dünner, desto besser) Rotkohl hacken und gut mit Zucker einreiben. Kohl sollte zart sein, viel Saft geben. Spargel, Dill, Frühlingszwiebeln, geschälten Apfel hacken. Alle Produkte mischen, mit Zitronensaft und Olivenöl würzen.
Erstellen Sie einen Salat aus fertigen Produkten unter der Macht einer Hostess. Es ist nur notwendig, den Wunsch zu zeigen, ein bisschen Fantasie, keine Angst vor dem Experimentieren.
