Sicherheit im Skikurs. Organisation von Skikursen in der Schule

Fast im ganzen Gebiet unseres Landes ist der WinterZeit für Liebhaber von Skiern, Schlitten und Skates. Im Rahmen des Programms für die körperliche Entwicklung des Kindes in der Schule ist die Skivorbereitung obligatorisch. Klassen tragen zur Stärkung der Immunität bei, trainieren alle Muskelgruppen. Das Skitraining in der Schule wird in allen Klassen ohne Ausnahme durchgeführt. Das Programm in dieser Richtung wird 16 Stunden des Studiums gegeben. Kinder sollten Fertigkeiten im Umgang mit Skiern erwerben und grundlegende Wege erlernen, um zu ihnen zu gelangen, um die körperliche Aktivität zu steigern und ihre eigene Gesundheit zu verbessern.

Bei der Lösung dieser Probleme wird großer Wert darauf gelegtdie Technik der Skivorbereitung. Kinder lernen, die Aufgaben des Lehrers richtig auszuführen und achten dabei auf einzelne Elemente. Um zu lernen, wie man vom Berg kommt, lohnt es sich, die Technik der Rampe auszuarbeiten und das Bremsen zu korrigieren.

Skifahren in der Grundschule

Unabhängig von der Alterskategorie der Kinder,Sicherheit wird bei den Skikurse in der Schule beobachtet. In der Grundschule erhalten Kinder die allerersten Fähigkeiten im Umgang mit Sportgeräten. Daher ist die Frage der Einhaltung der Sicherheitsvorkehrungen hier am akutesten. Erstens, für die Kinder muss man den richtigen Ski, den Stock, die Schuhe und die Befestigung wählen. Zweitens muss gelehrt werden, wie man die steifen Halterungen an Skiern befestigt und die weichen einstellt. Drittens brauchen Grundschulkinder bei der Erklärung der Regeln des Skifahrens ein deutliches Beispiel.

Skifahren in der Grundschule ist die BasisBasen. Auf wie viel das Kind die Grundlagen lernen wird, hängt von seinem weiteren Erfolg in diesem Sport ab. Daher muss der Sportlehrer in den Grundschulklassen meistens die Rolle eines Ausbilders spielen, der jedem Schüler genau folgt und die Korrektheit der Bewegungen bei der Ausführung der Aufgaben korrigiert.

Skitraining in der High School

Trotz der Tatsache, dass Kinder bereits Erfahrung im Umgang mit Sportgeräten haben, sollte die Sicherheit im Skikurs an die Schülerinnen und Schüler erinnert werden. Jungs sollten die folgenden Regeln kennen:

1. Vor dem Unterricht sollte jeder seine Ski auf Gebrauchsfähigkeit prüfen (die Integrität der Bindungen, die Abwesenheit von Rissen).
2. Tragen Sie keine Skier sofort nachdem Sie nach draußen gegangen sind. Inventar muss sich an niedrige Temperaturen anpassen.
3. Du kannst deine Stöcke nicht zu sehr bewegen, um deinen Kameraden nicht zu verstümmeln.
4. Der Schüler muss eindeutig alle Anforderungen des Lehrers erfüllen

In den 5.-7. Klassen Skiunterrichtnehme das Studium der Theorie an. Weiter ist die Entwicklung von Wissen in der Praxis. Die Schüler der oberen Klassen, die sich als die Besten erwiesen haben, werden Assistenten des Sportlehrers bei außerschulischen Aktivitäten im Zusammenhang mit Skifahren.

Regeln für die Auswahl von Skiern und Stöcken

Damit der Skikurs in der Schule gut gelaufen ist, lohnt es sich, das richtige Sportgerät zu wählen. Folgende Regeln sollten beachtet werden:

1. Die Länge des Ski wird in Übereinstimmung mit dem Wachstum des Schülers ausgewählt. Wenn Sie den Ski aufrecht stellen, sollte das Kind mit erhobener Hand den Rand mit der Handfläche erreichen.
2. Ein Skistock mit seiner vertikalen Position sollte seine Oberkante bis zur Achselhöhle des Schülers erreichen.
3. Skikurse sind sowohl für Holz als auch für Ski geeignetKunststoff. Die Auswahl auf den hölzernen Skiern zu stoppen, ist nötig es sie wegen der Abwesenheit der Risse und der Knoten zu prüfen. Kunststoffwerkzeuge sollten vorzugsweise mit einer schuppigen Gleitbasis gewählt werden. Solche Ski benötigen keine zusätzliche Behandlung bei wechselnden Wetterbedingungen.
4. Skistöcke sollten spezielle Scharniere für die Hände und einen Stützring an der Unterseite haben, damit das Gleichgewicht des Kindes beim Bewegen nicht gestört wird.

Die Einhaltung einfacher Regeln wird dem Kind helfen, den Unterricht im Skitraining als Lieblingsbeschäftigung zu erlernen und Verletzungen auszuschließen.

Die richtige Auswahl an Schuhen

Sicherheit im Skikurs erfordert die richtige Auswahl der Schuhe für das Training. Natürlich sollten Schuhe für das Kind bequem sein. Darüber hinaus müssen Sie sich Folgendes merken:

• Es ist am besten, Stiefel mit einem verlängerten Stiefelschaft zu kaufen, der gegen Schnee schützt.
• Die Socken von Schuhen müssen stumpf und breit sein, um sie bequem befestigen zu können.
• Schuhe sollten ein oder zwei Größen größer sein, damit Sie zwei Socken tragen können (die Anwesenheit von Wollstoff unbedingt notwendig).
• Schnüren Sie die Schuhe fest, um Knöchelverletzungen zu vermeiden.

Die richtige Auswahl der Schuhe hilft, Überkühlung und Verletzungen zu vermeiden.

Kleidung für das Skitraining

Es gibt keine besonderen Regeln für die Auswahl von Kleidung zum Skifahren. Das Formular muss jedoch folgenden Regeln entsprechen:

• zuverlässig vor Wind schützen;
• Überhitze nicht und trage nicht zur Unterkühlung bei;
• Bewegungsfreiheit während des Unterrichts nicht einschränken;
• Fäustlinge sollten zwei Sätze sein, damit man im Falle des Nassens ein anderes Paar anziehen kann;
• Das Kopfstück sollte aus einem warmen hypoallergenen Material bestehen.

Einhaltung der Temperaturbedingungen

Jeder Lehrer weiß genau, dass SkifahrenDie Vorbereitung in der Schule kann bei einem bestimmten Temperaturregime durchgeführt werden. Die Grundinformation sollte bekannt sein und Eltern, wenn es sich um Grundschüler handelt. Immerhin helfen Mütter und Väter den Jungs beim Unterricht.

Ski-Training in der Grundschule wird durchgeführt:

• wenn das Wetter ruhig ist und die Lufttemperatur nicht niedriger als -9 Grad ist;
• wenn die Windgeschwindigkeit bis zu 5 m / s beträgt und die Temperatur nicht unter -6 Grad liegt;
• wenn die Windgeschwindigkeit von 5 bis 10 m / s und die Temperatur nicht weniger als -3 Grad beträgt.

Für ältere Schüler ist das Temperaturregime etwas anders. Die Hauptdaten werden in der Tabelle angezeigt.

Klasse	Windstilles Wetter	Windgeschwindigkeit bis zu 5 m / s	Windgeschwindigkeit 5 - 10 m / s
5-7	-12	-8	-5
8-9	-15	-12	-8
10-11	-16	-15	-10

In allen anderen Fällen findet Sportunterricht im Fitnessstudio statt.

Wir müssen uns erinnern!

1. Die Gesundheit eines Kindes hängt am häufigsten von seiner körperlichen Aktivität ab.
2. Ski-Vorbereitung ist nicht nur Outdoor-Aktivitäten. Dies ist immer noch die Temperierung des Körpers, die allseitige körperliche Entwicklung des Kindes.
3. Klassen an der frischen Luft tragen zu einer besseren Gehirnaktivität bei.
4. Sicherheit im Skikurs ist die Grundlage für die Erhaltung der körperlichen Gesundheit von Kindern.
5. Ein Schulskilehrertraining macht das Kind nicht zum Meister des Sports, sondern trägt zu seiner vollwertigen körperlichen Entwicklung bei.

In einem gesunden Körper, einem gesunden Geist.Es ist jedoch nicht notwendig, zu Extremen zu gehen. Wenn der Körper des Kindes nach der Krankheit geschwächt ist, ist es besser, während der Winterzeit von Aktivitäten im Freien abzulehnen. Sicherheitsvorkehrungen umfassen die richtige Auswahl nicht nur von Sportausrüstung und Kleidung, sondern auch die Bedingungen, unter denen der Unterricht stattfindet.