Nützliche Tipps für Teenager

Heute müssen wir den besten Rat dafür lernenMädchen jeden Alters. Diese Zeit für eine Frau an sich ist sehr wichtig, aus der Sicht der Psychologie, körperliche Entwicklung. In der Pubertät verwandelt sich der Körper und bereitet sich auf das Erwachsenenalter vor. Diesmal erleben viele Eltern Schwierigkeiten - es ist schwierig, mit einer fast gebildeten Persönlichkeit zurechtzukommen. Ja, und die Mädchen selbst müssen sich neuen Phänomenen und Veränderungen stellen. Wie verhält man sich während dieser Zeit? Welche Tipps können für Mädchen im Teenageralter (11 Jahre und älter) gegeben werden? Was hilft ihnen, sich richtig zu entwickeln?

Achtung: Hormone!

Die Jugendzeit an sich ist gekennzeichnet durchdas sogenannte Spiel der Hormone. Dies gilt für Jungen und Mädchen. Nur die Jungs drücken solche Veränderungen grundsätzlich nur im Verhalten aus: Sie werden unabhängiger. Aber die Mädchen haben härter. Sie haben Hormone, die einen großen Einfluss auf die Gesundheit im Allgemeinen haben. Das erste, worauf Sie achten sollten, ist die Pubertät. Die Periode beginnt bei ungefähr 11-12 Jahren. Für einige kommt es früher.

Anders als die jungen Damen gehen die Jungs durch diese Phaseein wenig später, also, können Sie sagen, es ist ein wenig einfacher für ihn zu übertragen. Tipps für Teenager können anders angegeben werden. Aber wenn wir über sexuelle Reifung und Hormone sprechen, dann haben Sie keine Angst vor ihnen. Und peinlich berührt von den Veränderungen im Körper. Bereiten Sie sich darauf vor, dass Sie zum Beispiel anfangen werden, die Brüste zu wachsen, es wird die Akne und die Akne geben. Sie sind eine natürliche Reaktion des Körpers. Das ist normal - es gibt nichts, worüber man sich schämen müsste. Moralisch stimmen Sie sich darauf ein, dass jetzt Ihre Gesundheit für das Erwachsenenalter fast vollständig ausgebildet ist.

Kritische Tage

Auf was müssen Sie sonst noch achten? Zum Beispiel, dass die Pubertät bei den Mädchen nicht spurlos passiert. Wie bereits erwähnt, beginnen Veränderungen im Körper und sichtbar: Die Brust nimmt zu, die Hüften werden abgerundet, die Haut verwöhnt. Es ist in Ordnung. Es ist auch erwähnenswert, dass Mädchen in der Pubertät kritische Tage beginnen. Sie erschrecken oft unerfahrene kleine Mädchen. Im Durchschnitt, so früh wie 10-11 Jahre, können Sie auf so genannte monatlich stoßen.

Tipps für Mädchen im Teenageralter obligatorischOrdnung enthalten Punkte zur moralischen Vorbereitung und zum weiteren Verhalten. Haben Sie keine Angst vor den ersten kritischen Tagen - das ist das erste Zeichen, dass Sie erwachsen geworden sind. Sie werden dich jeden Monat in einem bestimmten Intervall angreifen: 28-30 Tage. Starten Sie einen Kalender, der Ihnen hilft, den genauen Zeitraum eines solchen Ereignisses zu berechnen. Dies ist sehr wichtig für einen Teenager und für eine erwachsene Frau. Wenn Sie zum Empfang des Frauenarztes kommen, werden Ihnen sehr kritische Fragen zu kritischen Tagen gestellt.

Haben Sie keine Angst, wenn die monatlichen auch sindreichlich oder schmerzhaft. Es passiert, aber mit der Zeit passt sich der Körper an und der Prozess wird normalisiert. Wenn Sie keine Kraft haben, ist es besser, einen Arzt aufzusuchen. Er wird helfen, ein gutes und sicheres Schmerzmittel zu wählen.

Sorge um sich selbst

Tipps für jugendliche Mädchen, die auf sich selbst aufpassenkann auf unbestimmte Zeit gegeben werden. Natürlich hängt viel von Ihnen und Ihren Zielen ab. Jemand, der schon in diesem Alter ist, gibt den Anschein von großer Wichtigkeit, und einige sehen nicht den Sinn darin, die Zeit vor dem Spiegel zu töten. Natürlich lohnt es sich in der Pubertät, selbst zuzuschauen. Immerhin bist du schon eine junge Frau, die fast erwachsen ist. Es ist wünschenswert, spezielle Masken und Cremes für jugendliche Haut aufzubewahren, mit Peelings zu waschen und mindestens einmal in der Woche Peelings durchzuführen.

Dies gilt insbesondere für diejenigen, die Erfahrung habenbestimmte Probleme mit der Haut aufgrund von Hormonen. Nur übertreiben es ist nicht notwendig. Besonders mit dekorativer Kosmetik. Tipps für Mädchen im Teenageralter weisen oft darauf hin, dass man bemalt werden muss und all seine Kraft zeigen muss - man ist bereits erwachsen. Aber das ist nicht ganz richtig. Ja, niemand hat dekorative Kosmetik abgesagt, aber alles sollte in Maßen sein. Es ist wünschenswert, seine natürliche Schönheit zu erhalten, die durch leichtes Make-up betont wird: ohne eine Tonne von verschiedenen Pudern, Schatten, Toncreme und andere weibliche Freuden.

Beziehungen

Die nächste Stufe, die nicht verpasst werden kann, istManifestation des Interesses am anderen Geschlecht. In der Pubertät beginnt die erste Liebe in den Menschen zu erscheinen, ein zaghafter Kuss, eine zitternde Beziehung. Es ist in Ordnung. An sich selbst klammern, besonders Mädchen, brauchen nicht. Das ist nicht ganz normal.

Im Gegenteil, guter Rat für Mädchen im TeenageralterZeigen Sie unbedingt an, dass Sie mehr mit dem anderen Geschlecht kommunizieren müssen. Aber nur ohne die manische Aufgabe - einen Kerl zu finden. Einfach neue Freunde unter den jungen Männern finden, mit ihnen kommunizieren, Spaß haben und mehr Zeit miteinander verbringen.

Angst vor Beziehungen zu haben, ist nicht notwendig. Wenn dir jemand sympathisch ist, habe keine Angst davor, den ersten Schritt zu tun. Vielleicht ist das wirklich dein Schicksal! Aber seien Sie bereit, abgelehnt zu werden. Beziehungen sind keine leichte Sache. Hier gibt es Erfolge und Misserfolge. Es ist jedoch nicht notwendig, die gewohnte Lebensweise aufzugeben und vollständig in sie einzutauchen. Der Rat eines Psychologen kann helfen, sich korrekt zu verhalten: Teenager-Profis wird oft empfohlen, dass Sie nicht hinter den Jungen herlaufen müssen. Auch wenn alle Mädchen mit jemandem zufrieden sind. Das ist nicht ganz korrekt. Haben Sie keine Angst davor, den ersten Schritt zu jemandem zu machen, der für Sie wirklich interessant und angenehm ist.

Ihre Meinung

Die Jugendzeit für jede Person ist sehrschwierig. Und nicht jeder kann es ohne negative Folgen überleben. Zu dieser Zeit im Körper findet eine hormonelle und körperliche Umstrukturierung statt: Das Kind wird zu einer echten Person mit seiner eigenen Meinung. Für Eltern ist dieses Verhalten oft inakzeptabel, daher die großen Probleme.

Tipps für Teenager 14 Jahre (und älter)weisen oft darauf hin, dass Sie sich gut vorbereiten müssen. Sie werden nun ihre Meinungen vor ihren Eltern lernen müssen, verteidigen. Wenn du etwas nicht stimmst, sei nicht still. Skandale, Streitigkeiten und Beleidigungen - all das ist fast unvermeidlich. Es ist besser als Biegung unter der elterlichen Autorität zu verhalten. Wenn Sie nicht lernen, ihre Sicht zu verteidigen jetzt, dann wird jeder es genießen. Aber Sie müssen das kompetent und ohne Aggressionen tun.

Ja, es ist besser, einem offenen Konflikt nicht zuzustimmen. Versuchen Sie zunächst, es friedlich zu erklären und begründen Sie, warum und womit Sie nicht übereinstimmen, wie Sie handeln möchten. Wenn du verständnisvolle Eltern hast, werden sie dich akzeptieren. Nein? Dann nur Rebellion. Rebellion ist natürlich nicht die beste Option, aber manchmal kann man nicht ohne sie auskommen. Die Hauptsache ist, nicht zu weit zu gehen. Lerne "Nein" zu sagen, wenn deine Interessen verletzt werden. Es spielt keine Rolle, wer: an Eltern oder Freunde. Sonst sitzt du in Zukunft einfach auf deinem Nacken. Tun Sie es nur ohne Hysterie, Wut, Unhöflichkeit, Druck und Erpressung.

Trainingseinheiten

Vergiss die Schule nicht. Unter dem Einfluss von Hormonen will nicht manchmal lernen oder Dinge tun. Ja, es wird schwierig sein, aber trotzdem ist es nicht notwendig, die Lektionen zu überspringen. Achten Sie auf die Lektionen, aber heben Sie sie nicht über ihre Prinzipien und Interessen hinaus. Alles in allem Harmonie suchen.

Übrigens, wenn Sie bereits 14 Jahre alt sind, können Sieparallel, um einen Job zu bekommen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, allen zu zeigen, dass Sie kein Kind mehr sind, sondern eine bereits gebildete Persönlichkeit. Verdienen Sie sich selbst für Taschenausgaben, geben Sie sich zur Arbeit bekannt - ohne sie können Sie in der Erwachsenenwelt nicht überleben.

Übrigens können Sie in 16 Jahren Emanzipation beantragen. Wenn Sie sich mit Hilfe des Gerichts Obdach, Nahrung und Ausbildung verschaffen können, können Sie einen frühzeitigen Beginn der Rechtsfähigkeit beantragen. Das ist schwierig, Beratung zu nennen, weil in einem jungen Alter nicht jeder bereit ist, eine solche Last auf ihren Schultern zu tragen. Aber wenn Sie eine solche Gelegenheit haben, warum nicht? Denken Sie daran, die Zustimmung der Eltern ist notwendig. Mit ihnen ist es besser, nicht zu streiten, da ohne die Unterstützung der Familie selbst eine erwachsene Person hart ist.

Ruhe und Probleme

Nützliche Tipps für Mädchen im TeenageralterEnde. Es lohnt sich, darauf zu achten, dass man in jungen Jahren lernen muss, ruhig zu bleiben. Diese Empfehlung gilt für Jungen und Mädchen. Du musst nicht zu viel aufrühren und schimpfen: lerne Selbstbeherrschung. Oder Sie selbst oder mit Hilfe eines Psychologen.

Wenn du irgendwelche Erfahrungen und Emotionen hast, dann tu es nichtbehalte sie für dich. Aber stell sie nicht öffentlich zur Schau. Es ist ratsam, Hilfe von Eltern, besten Freunden oder einem Spezialisten zu suchen. Denken Sie daran: Ein Psychologe ist überhaupt nicht Ihr Feind. Er ist oft in der Lage, einem Teenager zu helfen, ein richtiges Mädchen zu werden, und dann eine Frau mit anständigen Ansichten über das Leben. Solche Ärzte anzusprechen ist keine Schande, sondern eine Errungenschaft für einen modernen Menschen.

Bleib ruhig, hilf übrigensviele Tricks. Zuerst können Sie ein heißes Bad oder eine Dusche nehmen. Zweitens beschäftigen sich einige mit Meditation. Drittens können negative Gefühle in der Turnhalle oder auf dem Kissen / der Birne herausgespritzt werden. Die Hauptsache ist nicht, in sich selbst zu behalten, was sich innen angesammelt hat. Erstelle eine persönliche Art Stress abzubauen!

Lebensweise

Tipps für Mädchen im Teenageralter obligatorischenthalten einige Empfehlungen zum Verhalten eines Lebensstils. Die Sache ist, dass Kinder in dieser Zeit sich dramatisch verändern. Damit wird ihre Lebensweise transformiert. Versuchen Sie, nicht den Versuchungen zu erliegen, die sich in schlechten Gewohnheiten ausdrücken. Jugendliche beginnen oft zu trinken und zu rauchen, um älter zu werden. Das ist nicht richtig. Führen Sie einen gesunden Lebensstil, ruinieren Sie nicht Ihre Gesundheit.

Auch nicht imitieren Sie Ihre Kollegen in diesemProblem. Immerhin können Sie oft eine schlechte Firma kontaktieren, die Ihnen schlechte Prinzipien beibringt. Rauchen, Alkohol, Drogen sind deine Feinde. In allen Sinnen. Sei nicht versucht, "cool", "erwachsen" zu sein. In den Augen der Gesellschaft werden Sie im Gegenteil wie ein kleines und dummes Kind aussehen.

Ziele im Leben

Tipps für Mädchen im Teenageralter (12 Jahre und älter) -Dies sind nicht die Regeln, denen Sie unbedingt folgen müssen. Dies sind nur einige Anweisungen, die Ihrer Persönlichkeit helfen, sich mit minimalem Stress zu formen. Achte auf die letzte Tatsache - du musst dich jetzt mit den Zielen im Leben entscheiden.

Analysiere alles, was du erreichen willst. Zum Beispiel, lernen (von wem), arbeiten (wo und von wem), heiraten, Kinder haben ... und Prioritäten setzen, abhängig von Ihren eigenen Wünschen. Versuchen Sie beispielsweise nicht, Professor zu werden, wenn für Sie die Aufgabe nur Familie, Kinder und Haushalt ist. Es ist besser, sich mehr dem Kochen, Handarbeit, Psychologie zu widmen. Willst du eine Karriere aufbauen? Dann tu alles dafür. Die priorisierten Prioritäten helfen Ihnen in Zukunft.

Hauptsache, fürchte dich nicht. Hier kommt es am ehesten zu Missverständnissen und Nicht-Akzeptanz der Eltern Ihrer Sichtweise. Wie die Praxis zeigt, versucht die ältere Generation ihr gesamtes Leben (egal aus welchen Motiven) für Jugendliche zu planen. Folge dem Eltern-Szenario - das bedeutet, dich selbst als Person zu ruinieren. Verteidige deinen Standpunkt, priorisiere und genieße die Jugend!