Wie man Haferkekse mit Äpfeln kocht
Wenn Sie einer von denen sind, die nicht nur köstlich kochen, aberund nützliche Desserts, dann brauchen Sie auf jeden Fall ein Rezept Haferflocken Cookies mit einem Apfel. Eine solche Delikatesse wird schließlich aromatisch und appetitlich. Darüber hinaus werden solche Cookies aus erschwinglichen und einfachen Produkten hergestellt, die nicht so schwer zu finden sind. Für viele sind Haferkekse mit Äpfeln Erinnerungen aus der Kindheit. Die Kombination eines solchen Nachtischs mit Milch verursacht nur positive Emotionen und angenehme Erinnerungen.
Haferkekse mit Äpfeln: Rezept
Um diese Delikatesse zuzubereiten, benötigen Sie folgende Produkte:
- Butter aus Sahne - 100 g.
- Haferflocken - 1,5 Tassen.
- Mehl - 1 Glas. In diesem Fall können Sie Weizen, Reis, Mais verwenden.
- Ei - 1 Stck.
- Apfel - 1 Stück
- Zucker üblich weiß - 2/3 Gläser.
- Backpulver - 1 Teelöffel.
- Eine Prise Salz.
Teig Vorbereitungsprozess
Also, wie man Kekse aus Äpfeln und Haferflocken zubereitetFlocken? Zu Beginn ist es notwendig, einen Knettest durchzuführen. Butter sollte vorher von der Kälte entfernt werden, damit sie weicher wird. Danach wird empfohlen, das Produkt mit der obigen Zuckermenge zu mahlen. Infolgedessen muss eine homogene Masse gebildet werden. In der Mischung ist ein Ei zu fahren. Mehl, sowie Haferflocken müssen mit einem Mixer gemahlen werden. Die resultierende Masse sollte dem Öl mit Zucker hinzugefügt werden. Das Backpulver sollte auch hier eingeführt werden. Die Produkte müssen gemischt werden, bis sich eine gleichmäßige Mischung gebildet hat.
Der Apfel wird auch dem Teig hinzugefügt. Die Früchte sollten geschält und geschält und dann gerieben werden, vorzugsweise mit großen Zellen. Danach sollte der Apfel gequetscht werden, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen. Du kannst es mit Gaze machen. Es sollte angemerkt werden, dass je saftiger die Frucht ist, desto mehr Mehl sollte zu dem Teig hinzugefügt werden. Andernfalls wird die Masse nicht in Kugeln rollen. Mehl nach und nach hinzufügen. Zuerst müssen Sie nur die Hälfte des angegebenen Volumens eingeben. Wenn der Teig flüssig ist, können Sie den Rest hinzufügen. Wenn alle Komponenten gemischt sind, müssen Sie die Masse vorsichtig kneten, um sie homogen zu machen. Falls gewünscht, können Sie dem Teig etwas geriebene Nüsse hinzufügen.
Wie man formt und bäckt
Haferkekse mit Äpfeln sind fast fertig. Es bleibt zu formen und zu backen. Um dies zu tun, wird empfohlen, den Teig einige Zeit stehen zu lassen, um ihn abzukühlen. Der Behälter sollte mit einem Handtuch abgedeckt werden, damit die Masse nicht austrocknet. Nach einiger Zeit können Sie mit der Bildung von Leerstellen fortfahren.
Der Teig sollte in kleine Stücke geteilt werden undRollbälle. Rohlinge sollten nicht größer als eine Walnuss sein. Es wird empfohlen, das Backblech mit Pergament oder Folie vorzulegen. Hier müssen Sie das Werkstück auslegen. Wenn das Backblech voll ist, sollten Sie es in den vorgeheizten Backofen auf 180 ° C stellen. Bake Haferflocken Kekse mit Äpfeln sollte innerhalb von 25 Minuten sein. Leckereien sollten leicht gebräunt sein.
Rezept mit Apfel und Banane
Für eine Vielzahl von Diäten können Sie Haferflocken mit einer Banane und einem Apfel zubereiten. Dafür benötigen Sie:
- Instant-Müsli - 1 Tasse.
- Mehl - 1 Tasse.
- Banane - 2 Stück
- Äpfel - 2 Stück
- Zimt (gehackt) - 1 TL.
- Olivenöl - ½ Tasse.
- Soda - 1 TL ohne Rutsche.
- Vanillezucker - 2 TL.
Phasen der Vorbereitung
Zuerst müssen Sie den Teig kneten. Um dies zu tun, wird empfohlen, Früchte und Samen zu schälen und dann in Scheiben zu schneiden. Geraspelte Äpfel und Bananen sollten in die Mixerschüssel gegeben werden. Es lohnt sich auch, Olivenöl zu gießen. Die Produkte sollten mit einem Mixer zu einer homogenen Mischung geschlagen werden.
Für Obst, fügen Sie Vanillezucker, Zimt,Soda und dann mischen. Nur dann können Hafer und Mehl in den Teig gegeben werden. Die Masse muss gut geknetet sein. Backen sollte mit Pergamentpapier oder Folie abgedeckt werden. Den Teig mit einem Löffel auf die vorbereitete Fläche streichen. Backen Sie solche Haferkekse mit Äpfeln und Bananen bei einer Temperatur von 180 ° C für eine halbe Stunde.
Diät-Rezept
Wenn Sie der Figur folgen, können Sie diätetische Haferkekse mit Äpfeln zubereiten. Dies erfordert ein paar Produkte:
- Haferflocken "Hercules" - 1 Tasse.
- Kefir, vorzugsweise mit einem Fettgehalt von nicht mehr als 1% - 1 Tasse.
- Äpfel - 1-2 Stück
- Honig - ½ EL. Löffel.
- Vanillin, Zimt - nach Geschmack.
Wie man kocht
Um ein Diätnachtisch zu bereiten, ist es wertDie Haferflocken in einen tiefen Behälter geben und mit Kefir übergießen. Sie sollten für ein paar Stunden stehen und gut schwellen. Äpfel werden empfohlen, von Samen gereinigt und geschält, gerieben und dann gepresst. Saft kann in diesem Fall nur schaden.
Crushed Fruit Wert Verschiebung zu HaferflockenFlocken mit Kefir. Fügen Sie den Rest der Produkte hinzu und mischen Sie alles gründlich. Backblech sollte mit Pergament oder Folie bedeckt sein. Es empfiehlt sich, die Oberfläche leicht mit Butter zu fetten, damit der Keks während des Kochvorgangs nicht klebt.
Lege die Masse mit einem Löffel auf ein Backblech. Backendes Dessert wird für eine Stunde bei 180 ° C empfohlen.
Abschließend
Nach Meinung vieler Ernährungswissenschaftler, Haferflocken Cookiesin der Lage, alle lästigen Haferflocken zu ersetzen. Eine Vielzahl von Rezepten für dieses Dessert ermöglicht es Ihnen, genau die Option zu wählen, die die ganze Familie anspricht. Darüber hinaus werden hausgemachte Kuchen nicht mit Kalorien überladen. Daher sind Haferkekse mit Früchten ideal für diejenigen, die ihre Figur beobachten. Wenn Sie möchten, können Sie ein Dessert nicht nur mit Äpfeln und Bananen, sondern auch mit getrockneten Aprikosen, Pflaumen, Rosinen, Honig und Hüttenkäse machen. Auf jeden Fall ergeben sich duftende und leckere Kekse.
